对于D杯以上的姐妹来说，普通内衣在运动时完全不够用。一项研究表明，乳房在跑步时的三维运动幅度可达8-10cm，如果没有足够的支撑，不仅会造成不适，长期来看还可能导致乳房悬韧带损伤。
运动内衣的支撑等级
运动内衣通常分为低、中、高三个支撑等级。大胸姐妹在进行跑步、跳绳、HIIT等高冲击运动时，必须选择高强度支撑级别的运动内衣。瑜伽、力量训练可以选择中强度支撑。
选购关键指标
包裹式设计优于压缩式：包裹式（encapsulation）将每个乳房单独包裹支撑，比单纯压扁的压缩式更适合大胸。
宽肩带是标配：运动内衣的肩带应该比日常内衣更宽，最好有缓冲垫设计。
后背设计很重要：工字背或交叉背带能更好地分散运动时的冲击力。
下围要足够稳固：运动内衣的下围应该有加宽设计，确保在剧烈运动中不会移位。